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Rückenschule

Beginn:
Mi., 24. Apr 2019, 18:00
Ende:
Mi., 3. Jul 2019, 19:00
Anmelde​schluss:
Sa., 27. Apr 2019, 18:00
Kurs-Nr.:
RS-FG1-19
Treffer:
580
Preis:
98,00 EUR pro Platz
Ort:
Diesen Kurs buchen
Freie Plätze:
7 von 15
Trainer:

Beschreibung

Alle von Physiomobil durchgeführten Kurse entsprechen dem Leitfaden Prävention des Spitzenverbandes Bund der Krankenkassen (GKV-Spitzenverband) zur Umsetzung der Primärprävention (§ 20 Fünftes Sozialgesetzbuch). In der Regel nehmen 10 bis 15 Teilnehmer an einem Kurs teil.

Zertifiziert unter Kurs-ID: 20190314-1094598 bei der ZPP (https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de/)

Dieser Kurs umfasst 10 Einheiten a´60 Minuten und findet immer mittwochs von 18:00 - 19:00 Uhr statt.

Dieser Kurs wird von allen Krankenkassen bezuschusst.

Inhalte:

  • Darstellung von Anatomie und Biomechanik der Wirbelsäule
  • Information über rückenfreundliches bedarfsgerechtes Bewegungsverhalten sowie zentrale Zusammenhänge zwischen körperlichem Training und psychischen Vorgängen und Veränderungen
  • Bedarfsgerechte Schulung des Bewegungsverhaltens, der Bewegungsumstellung und der Körperwahrnehmung
  • Durchführung von Maßnahmen zur langfristigen Verhaltensänderung und zur Förderung der Motivation zur regelmäßigen Bewegung in Alltag und Beruf


Methodik:

  • Verhaltens- und verhältnisorienterte Gruppenberatung mit praktischem Training zum Kennenlernen und Einüben des neuen Bewegungsverhaltens
  • Wissensvermittlung
  • Einbeziehung des sozialen Umfelds / Alltags

 


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