Move §20

Move - "Gewichtsreduktion durch Ganzkörperkräftigung"

Zertifiziert unter Kurs-ID: 20190302-1090652 bei der ZPP (https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de/)

Der therapeutische Umgang mit Adipositas wächst stetig.

In diesen Kurs befassen wir uns mit gesundes Abnehmen, spezielle Trainingsmethoden, die Physiologie der Zellen. Welcher Sport ist nützlich? Wie kann ich ihn in den Alltag integrieren? Welche Rolle spielt Ernährung? Gleichzeitig gibt es die Zertifizierung der ZPP des Kurses“ MOVE – Gewichtsreduktion durch Ganzkörperkräftigung“ mit den Inhalten: funktionelle Ganzkörperkräftigung mit der Möglichkeit des steigernden Verlaufs, Wissensvermittlung über physiologische Vorgänge im Körper bei Adipositas, Aufzeigen von Bewegungsverhalten, Motivation. Zudem sind alle Handzettel für die Patienten im Kurs enthalten, es entstehen keine Zusatzkosten! Ein runder Kurs mit Praxis und Theorie.

Kursinhalte:

- Trainingslehre für Adipositas, darunter fallen Krafttrainingsmethoden und Ausdauertraining
- Klassifizierung und Tests bei Adipositas
- Motivation
- Zellenphysiologie
- Praktische Bewegungsbeispiele
- Zertifizierung der ZPP mit Handouts Kursaufbau und Stundenbildern

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oder Vorort im Fitness Galerie Bremen Neustadt oder Life Studio Ganderkesee

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